Référence : Psyllium3
Psyllium - Lot de 3 paquets
Le psyllium, graine-miracle pour le côlon
Comme tous les plantains, le psyllium ("Plantago ovata"), appelé parfois "ispaghul" ou "isabgol", est un laxatif mécanique de masse (ou de lest), qui absorbe et entraîne avec lui les substances toxiques du côlon, y compris les métaux lourds. Il agit un peu comme une éponge qui nettoie les parois des intestins.
Le tégument de la graine de psyllium contient une substance naturelle mucilagineuse qui n'est pas assimilée et a la propriété d’absorber plusieurs fois son poids en eau; elle rend ainsi les selles plus volumineuses et moins fermes, ce qui facilite l'excrétion sans provoquer, contrairement au séné et à la bourdaine, une irritation des intestins. L'on peut donc utiliser le psyllium sur des périodes plus longues, d'autant qu'en tapissant l'intestin, il le protège et permet de rétablir un bon transit intestinal en encourageant le développement d’une bonne flore intestinale.
En outre, par leur aptitude à capter l'eau, ses mucilages forment dans l'estomac un gel coupe-faim qui donne une sensation de satiété naturelle. Cet effet est potentialisé par une absorption réduite des aliments au niveau intestinal, ces deux actions conjuguées sont intéressantes dans le cadre d'un régime amincissant.
Le psyllium est mentionné comme plante médicinale dans les plus anciens textes médicaux de l’Ayur-Véda pour aider à résoudre de nombreux problèmes comme la constipation, la dysenterie amoebique et la diarrhée. Plus de dix siècles avant J.-C., les médecins égyptiens employaient déjà le psyllium.
Voici ce que dit l’encyclopédie des plantes (http://nature.jardin.free.fr/vivace/ft_plantago.html):
"Plantago ovata, Psyllium indien, Psyllium blond ou Ispaghul. «Le tégument des graines blondes est utilisé dans les pharmacopées pour traiter l’hypercholestérolémie, l’hyperlipidémie (cholestérol et triglycérides), le transit intestinal, ulcères duodénaux, et dans les régimes amincissants comme coupe-faim (forme un gel non assimilable par l’organisme).
Autre référence: La Commission Européenne reconnaît les usages suivants à la graine et à la cosse du psyllium blond: constipation, amélioration du péristaltisme (mouvements du tube digestif) et de la structure des selles (plus molles), notamment pour les patients souffrant de fissures anales, d'hémorroïdes ou de lésions consécutives à une chirurgie au rectum; traitement de la diarrhée et du syndrome du côlon irritable. l'Organisation mondiale de la Santé entérine, en ajoutant que ces fibres peuvent contribuer à traiter la constipation causée par des maladies telles que l'ulcère duodénal ou la diverticulite. (voir: www.passeportsante.net.)
Autre référence: La graine d'ispaghul est plus riche en mucilages (25 à 30 % de la graine
sèche) que les espèces voisines de plantain tel que le psyllium brun de Provence. http://fr.wikipedia.org/wiki/Plantain_des_indes
C’est le tégument de la graine qui est véritablement actif, qui doit représenter une partie minime du poids global de la graine. Donc un psyllium 100% tégument est ici le meilleur choix.
Il faut le boire immédiatement, dès qu'il est mélangé à l'eau ou au jus.
Ne pas le laisser gonfler dans le verre, son absorption deviendrait problématique.
Aujourd’hui, il entre dans la composition de divers médicaments délivrés sans ordonnance, mais comprenant des excipients et autres arômes artificiels dont l'on se passe bien volontiers. Certains contiennent même de la paraffine liquide et de la vaseline, comme si le psyllium avait besoin de ça pour lubrifier vos intestins! Ah, cette étrange manie de l’être humain de vouloir faire mieux que Dame Nature !...
Le psyllium Sat-Isabgol proposé par L'Art de Vivre Naturellement est pur à 100%.
Il est directement importé de l’Inde où il pousse naturellement.
Le psyllium est une vraie "graine-miracle", qui est utilisable dans tous les problèmes du système digestif.
Prix : 38.00 € T.T.C
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